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“幸福e家”給家長的一封信丨不做焦慮父母,與孩子一同努力

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“幸福e家”給家長的一封信丨不做焦慮父母,與孩子一同努力

不盲目攀比

給予信任和支持

我家孩子今年高二,成績一般。有一段時間,我特別害怕和親戚朋友聚會聊天,他們說到孩子上了好大學,說到孩子的成績名列前茅,我總是一邊笑著夸贊,一邊因為自家兒子的成績而覺得抬不起頭來。每次在家長群,看到其他孩子讓人羨慕的學習成績、獎項榮譽,也都覺得心里很焦慮,不知道該怎么提升孩子的成績,為此,我常常失眠,對孩子也很嚴厲。

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這樣一段時間后,孩子的爸爸看出了問題。他安慰我,每個家庭的情況不一樣,孩子也都有自己的長處和短處,這樣一味和“好”的孩子比,只會給自己和孩子帶來壓力。聽了他的建議,我慢慢調整自己的心態,退出了一些“交流成績”的家長群,把注意力放在孩子的一日三餐、情緒變化和日常交流上。對于孩子的學習,我也試著放下焦慮,不再以嘮叨和說教的方式和他溝通,更多地采取“無為而治”的方法,讓孩子意識到他應該對自己的未來負責。

我發現,當我專注于當下的生活,不再盲目地攀比,我的內心就變得安定、從容。我能欣喜地看到孩子的一點點進步,而不是總覺得他不如別人。慢慢地,孩子和我的交流更多了,學習也更主動了。

從這位家長的來信我們可以看到,從“常常失眠”到“內心安定”,其中很關鍵的轉變就是心態上的放松。這位媽媽不再盲目攀比,不再嘮叨說教,而是欣喜地看到孩子的每一點閃光和進步,引導孩子更自主健康地成長。

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也許,我們的心里有時也會住著一個“別人家的孩子”,這個孩子讓我們焦慮不已,看不到自家孩子的優點和長處,這讓我們“不堪重負”,也會讓孩子覺得不如別人,因為我們的比較而承受“我不夠好”的壓力。

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關注孩子的自身特點和實際情況,以平和、從容地姿態去影響、支持孩子。這些看似和學習無關,其實是在幫助孩子舒緩學習的壓力,樹立學習的信心,讓他在面對學習時,感到的不是恐慌、害怕、無助,不是“我再怎么學都不如別人”,而是在感受父母“無壓力的支持”。感受到父母對他的認可和肯定后,孩子能滿懷積極飽滿的情緒投入學習,更有學習的主動性和積極性。而當我們放下比較,放下那個想象中的“完美孩子”后,我們也會以別樣的眼光發現一個“閃閃發光”的自家孩子,不再焦慮與不安。

尋求專業幫助,

找準問題,多方合力

我的孩子今年初一,她剛上初中那會,幾次考試成績都很不理想。這讓我又擔心又焦慮:明明孩子小學成績還不錯,怎么到了初中,一下子就跟不上了?她的數學我還能看懂一些,我就每天回家一吃好飯,開始給她輔導。可是,我的輔導并沒有起到預期的效果,孩子的成績非但沒提高,還越來越不喜歡和我待在一塊,我真的感到很挫敗,覺得自己是一個失敗的母親,整個人情緒很低落。

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幸好那段時候,孩子的班主任找到我,和我說了孩子在班里的情況,告訴我孩子上課聽得挺認真,學習態度也不錯,但可能在具體的學習方式上有一點小問題,并建議我和具體的學科老師聯系。我和學科老師聯系后,就知道了孩子的一些“問題”,比如她在考試時會糾結于一些小細節,一道題答不出來就“止步不前”。當知道了這些具體的“問題”后,我和孩子耐心溝通,我們聊了許多,我也知道了孩子并不希望我成為“每天陪她刷題的媽媽”,我尊重她的意見,讓她自主學習。孩子的學習成績果真慢慢上去了,我也變得不那么神經緊繃。

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從我家孩子的學習問題上,我看到,與其自己毫無章法地輔導,不如尋求精準專業的幫助,知道問題的所在,才能對癥下藥。

這位媽媽的心路歷程可能我們很多人都經歷過,當面對孩子“不理想”的學習成績時,我們往往會焦慮無助,然后去各處“取經”,或者親自“上陣”,希望能快速提升孩子的成績。其實,輔導孩子的學習并不是我們的主要任務,而且當我們方法不當時,很容易破壞親子關系。所以,當孩子學習成績出現“問題”時,我們與其自己“苦苦探索”,不如尋求老師的幫助。

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我們可以試著和老師做一些溝通,看看孩子的具體問題到底是什么。如果溝通后發現,是孩子學習態度和狀態不理想,就可以深入地和孩子聊一聊,聽聽他的想法;如果發現孩子是學習習慣和方法有待改進,就可以向老師請教一些較為有益的方法,趁著寒假陪孩子一起改進、提升。這樣多方努力,家校合力,或許比“干著急”“干瞪眼”有效得多。

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畢竟,學習不是靠“刷題”“熬夜”就可以提高的,而是要講究合理有效的方法。對每個孩子來說,適合他的學習方法也不盡相同,所以我們可以和老師做一些溝通,幫助孩子找到合適的方法,緩解我們和孩子因為“不會做”“做不好”而產生的焦慮。

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相信以上兩位家長的心路歷程和一些做法都為我們帶來了一定的啟示。在這個假期的末尾,愿我們都能放寬心、放輕松,一起享受親子交流的美好時光,在新的起點上,找準方向,找對方法,蓄力前行。

關老師工作室

—END—

來源丨湖州教育

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